tag:blogger.com,1999:blog-28305186817646099062024-03-13T21:26:41.610+01:00C. A. PUY (actualitzat 07/01/2012)El Club Atlètic PUY (C.A. PUY) és un club d’amics i amigues obert a totes les persones que vulguin compartir una estona gaudint de l'esport, curses de 10 km, cros, triatlons, mitges, maratons… L'important no és la distància si no el poder fer grup, família, amb la presència de tots i cadascun dels Capuys i Capuyes... Animeu-vos a participar amb nosaltres per a fer més gran el CAPUY!!!Jordihttp://www.blogger.com/profile/11116948235500484154noreply@blogger.comBlogger212125tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-44198359233597637302012-11-07T00:11:00.000+01:002012-11-07T00:11:18.871+01:00Hola CAPUYS,<br />
us penjo la classificació de les superdones que vam anar a la cursa.<br />
Un petó per tots!<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-layout-alt: fixed; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 521px;">
<tbody>
<tr style="height: 22.75pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="background: #D9D9D9; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" valign="top" width="52">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Dorsal <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 37.5pt;" valign="top" width="50">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Pos T. <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Oficial T. <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">T. Real <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 95.55pt;" valign="top" width="127">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Nombre <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 60.85pt;" valign="top" width="81">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Categoría <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.4pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">Club <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #D9D9D9; border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 22.75pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 217; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.35pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: ES;">P.Cat.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 14.3pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" valign="top" width="52">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">9880<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 37.5pt;" valign="top" width="50">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">7359<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:53:14<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:50:27<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 95.55pt;" valign="top" width="127">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">MARIONA ROGER
FRANCISCO<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 60.85pt;" valign="top" width="81">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.4pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">C.A. PUY<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.3pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.35pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 33.1pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" valign="top" width="52">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">9879<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 37.5pt;" valign="top" width="50">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">7363<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:53:15<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:50:28<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 95.55pt;" valign="top" width="127">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">NURIA FRANCISCO
GURGUI<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 60.85pt;" valign="top" width="81">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Veteranas<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.4pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">C.A. PUY<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.35pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">2664<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 33.9pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" valign="top" width="52">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">9881<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 37.5pt;" valign="top" width="50">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">7364<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:53:15<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:50:33<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 95.55pt;" valign="top" width="127">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">LAURA ROGER
FRANCISCO<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 60.85pt;" valign="top" width="81">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">12-15 años<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.4pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">C.A. PUY<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 33.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.35pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">234<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 28.4pt; mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" valign="top" width="52">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">11388<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 37.5pt;" valign="top" width="50">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">7367<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:53:15<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 44.25pt;" valign="top" width="59">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">0:50:27<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 95.55pt;" valign="top" width="127">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">GLORIA MASCARELL
PANAREDA<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 60.85pt;" valign="top" width="81">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Senior<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.4pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">C.A. PUY<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 28.4pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 34.35pt;" valign="top" width="46">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">2766<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
nuriasiscohttp://www.blogger.com/profile/08112343907140053539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-11323555595924274252012-10-28T21:15:00.001+01:002012-10-28T21:16:42.889+01:00CURSA DE LA DONA 2012<br />
<div class="s2">
<span class="s2" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hola C.A. PUY,</span></span></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s2">Avui mateix (28 d’octubre del 201</span><span class="s2">2) he fet la meva primera curs</span><span class="s2">a</span><span class="s2">, la cur</span><span class="s2">s</span><span class="s2">a de la DONA!</span><span class="s2"> Si, jo,</span><span class="s2"> Mariona Roger, he aguantat fins el final he fet 6km i ½ </span><span class="s2">en aproximadament uns 50 minuts.</span></span></span></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s2">Ha estat</span><span class="s2"> brutal el cor e</span><span class="s2">m feia “</span><span class="s2">bum bum” em sentia </span><span class="s2">súper</span><span class="s2">nerviosa, </span><span class="s2">ens hem trobat amb:</span></span></span></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s2">Laura Roger, Núria Francisco, Mar Muntané, </span><span class="s2">Àngels </span><span class="s2">Roger, Glòria Mascarell, </span><span class="s2">Marina Gual, Marta Sanz,Anna Lla</span><span class="s2">uradó</span><span class="s2"> i jo.</span></span></span></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s3">Ha estat</span><span class="s3"> una ex</span><span class="s3">periència inoblidable.</span></span></span></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s3"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-picasa-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://lh5.googleusercontent.com/-CIPy0xNur9A/UI0ZWh3paiI/AAAAAAAACTk/F3hrEtLnZWw/s1600/12%2B-%2B1" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://video.google.com/googleplayer.swf?videoUrl=http://redirector.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db23061b39fb2779e%26itag%3D5%26source%3Dpicasa%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1354047309%26sparams%3Did,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3DA01EF8A204D443B0E1EE49D60FA4036C068242DD.4F395D322B54F28A7A8B157961BBAAB8F87422F3%26key%3Dlh1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://video.google.com/googleplayer.swf?videoUrl=http://redirector.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db23061b39fb2779e%26itag%3D5%26source%3Dpicasa%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1354047309%26sparams%3Did,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3DA01EF8A204D443B0E1EE49D60FA4036C068242DD.4F395D322B54F28A7A8B157961BBAAB8F87422F3%26key%3Dlh1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div class="s2">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s3"><br /></span></span></span></div>
Jordihttp://www.blogger.com/profile/11116948235500484154noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-67729557243292349842012-01-22T13:18:00.002+01:002012-01-22T13:26:42.500+01:00Comencem el calendari de curses 2012!!!<div>Avui a les 10:30 hem començat el calendari de curses del CAPUY 2012!!! Som ben conscients que segurament no èrem els primers, ja que sabem que a la cursa de Sant Antoni teníem alguns capuyets fent-se presents una hora i mitja abans (quin fred!!!) Ramon R., Pau i algun més... Nosaltres ens trobàvem per a fer la tradicional cursa de la Formigueta... que per cert ja no té formigueta en la seva visual (trobem a faltar la formigueta!!!). Òskar, Glòria, Francesc, Èric, Marc, Meritxell, David i Vyns, juntament amb l'amic del Francesc que "no ens el volia presentar"... hem fet la XIII cursa de Sat Vicenç a Mollet. Una cursa bonica, incomparable per l'espai natural de Gallecs i amb algunes rampes importants. El dia fantàstic, un solet que feia bo per què poguésim fer ben bé la fotosíntesi... I una bossa de regals en la que no ha faltat el Caldo de Pescado... Per cert, ja m'he begut la FreeDamm i estava bastant bona... Lo dit, una matinal festiva i esportiva en la que hem fet FAMÍLIA CAPUY. Ens tornarem a trobar a la propera... AMUNT CAPUYS i CAPUYES i CAPUYETS/ES!!!</div><div> <img style="margin: 0px auto 10px; width: 400px; height: 300px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700431484500375570" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-WYEQDfyakGg/TxwAO6QY-BI/AAAAAAAACYs/45IwZuu2w_c/s400/IMG_1957.JPG" /></div>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-84136485318818112792012-01-02T10:39:00.001+01:002012-01-02T10:40:14.908+01:00Calendari 2012Bon Nadal des de les curses corregudes al Masnou i Sabadell (la Maite i jo no ens vam fer foto snif... snif...) i bon any nou korrikolari des dels Nassos de BCN.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DHIzf-Oqpdw/TwF3pzWbyYI/AAAAAAAAEbQ/4pqmUSRqNYc/s1600/Nassos%2B2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="290" width="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-DHIzf-Oqpdw/TwF3pzWbyYI/AAAAAAAAEbQ/4pqmUSRqNYc/s400/Nassos%2B2011.jpg" /></a></div><br />
<br />
Mireu, poso algunes de les futures curses que farem pq si algú s'anima i es vol afegir que sàpiga que trobarà C.A. Puys arreu de les curses catalanes.<br />
<a href="http://www.doodle.com/2bzhhccf2pz29zm2 Invite by e-mail Compartir"><br />
Curses 2012</a><br />
<br />
Si algú sap fer-ho millor o afegir una graella al blog que ho faci que jo no sé!!!<br />
<br />
Un petó korrikolaris!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-76737976022528598682011-11-25T18:43:00.003+01:002011-11-25T18:59:18.188+01:00NOVETAT EN LA VESTIMENTA CAPUY!!!!<div>Estem pensant en una NOVA PEÇA de roba per a l'equipament CAPUY...</div><br /><div>Ara és el moment de fer les vostres aportacions...</div><br /><div>Què us estimaríeu més? Una camiseta de màniga llarga? Una curta? Unes malles curtes? Unes llargues? Una gorra? Un impermeable? Decidiu què voleu i voteu les vostres preferències... També cal escollir color, perquè suposo que del negre ja esteu una miqueta cansats, oi? Bé, suposo que les malles poden tenir color, però haurien de ser, bàsicament, negres...</div><br /><div>Animeu-vos i participeu...</div><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; DISPLAY: block; HEIGHT: 340px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678994407733180786" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-yu6JwsR1Uyk/Ts_XU0JduXI/AAAAAAAACX4/Q1GBvlQxgnk/s400/camiseta-tacrmica-manga-larga.jpg" /><br /><br /><div></div>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-55244159058782626882011-11-14T11:12:00.003+01:002011-11-14T11:15:08.961+01:00Behobia-SS<a href="http://1.bp.blogspot.com/-muMXEYT2VRE/TsDqAmtMtvI/AAAAAAAAAHo/I62Npu8eAng/s1600/bss.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5674792826597848818" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-muMXEYT2VRE/TsDqAmtMtvI/AAAAAAAAAHo/I62Npu8eAng/s320/bss.jpg" /></a><br /><br /><div>Ja tinc la 2a Behobia. Ha costat i he patit. Quina calor, 24ºC! Sort dels avituallaments extres que ha posat l'organització. Gràcies la companyia i els ànims de la Mònica. L'any que ve la correrem junts, oso ondo!</div>RRhttp://www.blogger.com/profile/14541594919958642530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-48372312883631975732011-11-11T11:14:00.002+01:002011-11-11T11:18:11.388+01:00RR a la BehobiaEi, capuyes i capuys! Diumenge correré la Behobia! Vaig inscriure'm fa molt temps, però no sabia si podria córrer. Al final he trobat llit a Zarautz i, la Mònica i jo, farem un puja i baixa. Espero que l'esperit Capuy m'acompanyi i acabi dignament. Dilluns penjaré alguna foto i algun comentari. Oso ondo!RRhttp://www.blogger.com/profile/14541594919958642530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-36388802398778398192011-10-31T18:02:00.003+01:002011-10-31T18:06:00.102+01:00Cross de Sants (30/10/2011)Si hi ha un Capuy insaciable, aquest és en Ramon Sr, que amb una galipandria de nassos (mai millor dit) va acabar el Cross de Sants. Felicitats, veterano!<br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-n4PcgHdZc2o/Tq7VK0AJZrI/AAAAAAAAAHQ/VngSRt7VZE0/s1600/DSCF1594.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 263px; height: 197px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-n4PcgHdZc2o/Tq7VK0AJZrI/AAAAAAAAAHQ/VngSRt7VZE0/s320/DSCF1594.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5669703362640701106" border="0" /> </a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-YDy2t5WGMyQ/Tq7VLCNJ4NI/AAAAAAAAAHg/WIjj5Jtv75w/s1600/DSCF1600.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 161px; height: 215px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-YDy2t5WGMyQ/Tq7VLCNJ4NI/AAAAAAAAAHg/WIjj5Jtv75w/s320/DSCF1600.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5669703366453354706" border="0" /></a></div>RRhttp://www.blogger.com/profile/14541594919958642530noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-49787995465715818232011-10-12T12:31:00.012+02:002011-10-12T12:51:11.822+02:005 CIMS 5 HORITZONS… 5 “HEROIS”<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VOBcerNufjM/TpVxCuxHmrI/AAAAAAAACWY/QVLia-heGWI/s1600/Copia%2Bde%2BIMG_2647.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662556398215994034" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-VOBcerNufjM/TpVxCuxHmrI/AAAAAAAACWY/QVLia-heGWI/s400/Copia%2Bde%2BIMG_2647.jpg" /></a><span style="mso-ansi-language: ES"><span style="font-family:Times New Roman;">Són les 05:30 del matí i estic davant de la porta del cole, amb el cotxe en marxa… Estic esperant el Marc, que arriba puntualíssim i el Robert que ho fa uns minuts més tard. S’ha aixecat un vent fredot que desitgem no perduri… Agafem el cotxe i cap al poble del Montseny… Arribem a les 06:15. Encara ens queden ¾ d’hora. Ja hi ha una certa expectació. Gent fa cua per obtenir les acreditacions, la camiseta i una bossa amb molts de papers… També hi ha una coca exquisita de fabricació cassolana que entra bastant bé. Truquem a Glory i Òscar que ens diuen que ja hi són allà. De seguida ens trobem, fem les presentacions i ens alegrem els uns amb els altres d’havere-nos congregat per a aquesta fita (que encara no som ben conscients del que serà). En “Josep” amb un megafon ens explica per sobre la caminada (o cursa pels que estan més bojos) i entre broma i broma ens anem endinsant en la consciència de l’aventura. Tot sembla molt fa<a href="http://4.bp.blogspot.com/-elPzmI7cUTs/TpVvcJsUh1I/AAAAAAAACVo/tFPCnlCHKFE/s1600/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B4.jpg"></a>miliar i distés, excepte aquell que només porta una ronyonera i sembla que estigui preparat per sortir a la veu de “ja”!!! Fem un compte enrere tots a l’hora: “5… 4… 3… 2… 1…” I comença la caminada (alguns surten corrent). Robert i Marc deseguida agafen la directa. La resta de l’equip comencem junts la pujadeta… Uffff… S<a href="http://2.bp.blogspot.com/-i9k1XVhPQwg/TpVusbaNjVI/AAAAAAAACVE/ufruiIiBwB8/s1600/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B2.jpg"></a>ón uns 7 quilòmetres de pujada per superar <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:metricconverter productid="1400 metres" st="on">1400 metres</st1:metricconverter> de desnivell. Enmig hem tingut un control a on hem pogut veure aigua i menjar xocolata. Allà en ha deixat definitivament en Robert que se’l veu fort i amb ganes de fer un bon temps… I així serà (tot i que hauríem de saber com ha estat de fiblades els dos darrers dies). Marc i jo seguim junts i Glòria i Òscar ens segueixen una mica més enllà. La darrera vegada que ens veiem serà al Turó de l’Home, el primer dels 5 cims que farem uns darrere dels altres. Quina pujada, mare meua! Però a tot s’arriba. Després de donar el millor de nosaltres mateixos, i d’un avituallament amb sucs, plàtans i<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GB92UMScyW0/TpVu61PQvaI/AAAAAAAACVQ/OKQdDjnofQU/s1600/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B2.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 273px; FLOAT: right; HEIGHT: 204px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662554063490825634" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-GB92UMScyW0/TpVu61PQvaI/AAAAAAAACVQ/OKQdDjnofQU/s400/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B2.jpg" /></a> taronges, coronem el Turó, <st1:metricconverter productid="1712 metres" st="on">1712 metres</st1:metricconverter>. Hem fet uns <st1:metricconverter productid="1300 metres" st="on">1300 metres</st1:metricconverter> de desnivell en un parell d’hores… Encara ens queda molt i molt. Fem les fotos de rigor i marxem. Ens creuem amb Glòria i Oscar que van bastant bé, al seu pas. Tota la carena i fem el segon cim: Les Agudes amb <st1:metricconverter productid="1703 metres" st="on">1703 metres</st1:metricconverter>. Fàcil… Jo m’haig d’esparadrapar un peu al que m’ha sortit una butllofa que m’acompanyara ja tot el camí, però que suporto bastant bé gràcies a l’esparadrap. Quina baixadeta fins a Sant Marçal. Diabòlica. Molt bonic l’indret de faigs, però molt traidor. A la cruïlla de Sant Marçal tenim un bon tiberi: sandwichs de formatge i pernil, taronges, plàtans, aigua a raig… Aprofitem 10 minuts de descans. Jo, personalment em sento prou fort. Crec que els altres també. Robert ha degut de passar fa ja quasi una hora… La pujada al Matagalls es fa duríssima… Marc té problemes en un genoll. Va parant, però continua. Jo arribo una miqueta abans al Matagalls, <st1:metricconverter productid="1697 metres" st="on">1697 metres</st1:metricconverter>. Semblen les Rambles de tanta gent que hi ha. No estem encara a la <a href="http://4.bp.blogspot.com/-v2h6H5d59h0/TpVvj2Ip-tI/AAAAAAAACV0/ZsPkEefB5ZI/s1600/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B4.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 285px; FLOAT: left; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662554768106191570" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-v2h6H5d59h0/TpVvj2Ip-tI/AAAAAAAACV0/ZsPkEefB5ZI/s400/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2B4.jpg" /></a>meitat, portem 17,5 quilòmetres i sembla que portem un munt de temps caminant. En realitat estem al voltant de les 12. Unes gominoles ens alegren el camí. Marc sembla que s’ha recuperat i baixem a bon pas el Matagalls per l’altra part. Deunido quina baixadeta en alguns punts. Arribem a Collformic. Estàvem avisats i savíem que allà no trobaríem l’avituallament sinó més amunt. Comencem el Pla de la Calma, que no és tant pla. Sort que de seguida trobem l’avituallament de menjar. Un entrepà de botifarreta si que cau, taronges, plàtans, xocolata (desfeta per el calor) i molta aigua. Ens aturem una miqueta més. Fem unes trucadetes… Sempre va bé una mica d’ànims de gent que està pensant en nosaltres. La part més dura del camí, per mi, encara està per començar… El Pla de la Calma se’m fa costerut i pesat. Parlant amb en Marc, el camí es fa més lleuger, però la caloreta i el no conéixer el camí o a on hem d’arribar em mata una miqueta. Tenim un moment de dubte en una cruïlla, però encertem. Un cop deixat el GR del Pla, ens endinsem en un camí que ens portarà els cims que encara hem de fer. Suí i Samont. És la part més agrest i més demolidora de tot el trajecte, segurament també perquè els quilòmetres ja comencem a passar factura als nostres cossos. Això afegit que no hi ha més avituallaments, també ens trenca una miqueta. Sí que és bonic, però cansats com estem tot ens sembla més negre. <a href="http://3.bp.blogspot.com/-LKRe4KUeauo/TpVvLoblHKI/AAAAAAAACVc/wTqZnuw4AcQ/s1600/Copia%2Bde%2BIMG_2657.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 230px; FLOAT: right; HEIGHT: 317px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662554352110607522" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-LKRe4KUeauo/TpVvLoblHKI/AAAAAAAACVc/wTqZnuw4AcQ/s400/Copia%2Bde%2BIMG_2657.jpg" /></a>Les pujades “inútils”, les baixades per torrenteres amb pedres punxegudes, els arbustos i les plantes que ens martiritzen, i tot un etcètera de punts negres que veiem pel cansament. El cert és que pugem al Suí <span style="mso-spacerun: yes"></span>i al Samont que són el 4t i 5è cims i darrers… Al Samont aconseguim parlar per telèfon amb Glòria i Òscar. Estan arribant al Sui… Estem ben aprop. Encara no ho sabem , però el Robert ja ha arribat a la meta… El noi de l’organització ens diu ben clarament que hi ha un quilòmetre i mig de baixada infernal i després un camí que baixa fins al fons de la vall, uns 8 quilòmetres. I finalment una pujada dureta d’uns dos quilòmetres. Sort que estàvem avistats. I baixant del Samont, aconseguim maleir tot el maleïble… Haig d’aturar-me a posar-me bé l’esparadrap de la butllofa del peu, que em torna a martiritzar. Sort que baixem parlant de mil i un assumptes i així el camí es porta millor… Quan ja hem criticat tota l’organització, a propis i estranys… Miracle! Un punt d’avituallament!!! Aigua i xocolata. Suficient per reanimar-nos. Hem reviscolat de cop. Hem oblidat com portem els músculs de les cames, i els peus. Però quan estem a un quilòmetre d’arribar, perdem les fites… No sabem a on ni quan… Seguim caminant perquè intuïm que arribarem a la carretera… I així és. No sé si per les ànsies d’arribar o el mal humor de l’equivocació, fem els tres quilòmetres de més en un suspir… Arribem i les males cares es tornen somriures quan a l’entrada els nois i noies de l’organització i el Robert entre altres ens aplaudeixen… Ens sentim herois!!! Diploma, cervesseta, entrepà, fora bambes, estiraments i a esperar que arribin Glòria i Òscar… Ho fan una hora més tard, entre aplaudiments també. És molt emocionant… Hem estat herois durant 9, 11 o 12 hores!!! Només acabar estem cansats i amb ganes de dutxa i agafar el llit… Però demà passat segurament que en rememorar la caminada, tindrem ganes de tornar-la a fer el proper any!!</span></span><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662555099282979122" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-e-nhIUInmus/TpVv3H3WuTI/AAAAAAAACWA/ZDG3mnHTXLk/s400/Copia%2Bde%2B5%2Bcims%2Bequip.jpg" />Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-13377349877156129132011-10-04T19:37:00.002+02:002011-10-04T19:42:55.184+02:00CROS DE SANTS. Algú s'apunta???El proper dia 30 d'octubre hi ha el tradicional CROS de SANTS. L'any passat el vam fer uns quants CAPUYS... Aquest any cau una miqueta malament... Durant el pont... Però si algú s'anima que ho digui. Jo estic en dubte. Si s'apunta algú, llavors farem un petit esforç... Avant CAPUYS...<br />I recordeu que aquest diumenge un tri0 de capuys farem la cursa dels 5 CIMS 5 HORITZONS... 42 km de duro desnivell (4200 m acumulats) pel magnífic massís del Montseny!!! Ànims a Glory, Oscar i Vyns...Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-59361014161292538782011-09-29T00:37:00.002+02:002011-09-29T00:40:47.667+02:005 cims 5 horitzonsEstic pensant d'apuntar-me a una nova caminada... Aquesta és pel Montseny i és de 42 km. Algú s'anima a apuntar-se amb mi??? Ens hem d'inscriure abans del 5 d'octubre... Animeu-vos CAPUYS caminants!!!<br /><a href="http://www.clubhoritzons.info/">http://www.clubhoritzons.info/</a><br /><a href="http://5cims5horitzons.blogspot.com/">http://5cims5horitzons.blogspot.com/</a>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-23495875328508604192011-09-27T09:30:00.002+02:002011-09-27T09:35:45.190+02:00He acabat el meu primer triatló de llarga distància<span class="Apple-style-span" >Ocupa molt i no voldria inundar la pàgina, per això us enllaço a la <a href="http://xucrut.blogspot.com/2011/09/extreme-man-ja-la-tenim-aqui.html">crònica sentimental</a> del meu primer triatló en distància Half Ironman.</span><div><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" >Força Capuy!</span></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-25147816729159218872011-09-25T21:48:00.006+02:002011-09-25T22:15:51.028+02:00MATARÓ CAMINA PER L'ALZHEIMERAvui dia 25 a Mataró hem fet la "MATARÓ CAMINA PER L'ALZHEIMER", uns 10 quilòmetres de marxa per la ruta de les ermites de Mataró. Hem participat més de 3000 persones. L'ambient ha estat genial. Marta, Cecília i jo mateix hem participat i fruit d'aquesta fantàstica caminada que s'està convertint en una fita irrenunciable del calendari CAPUY al Maresme. La bona companyia i l'entrepà a Sant Miquel, amb la cervesseta han estat moments de gran intensitat... Bona organització per a una causa solidària!!!<img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5656391301387866610" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-QI8ZPCXBZd4/Tn-J63XVUfI/AAAAAAAACUg/0oP4IGqgaYI/s400/DSCF0156.JPG" />Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-52356518718306943452011-09-20T23:09:00.007+02:002011-09-20T23:18:20.256+02:00MATAGALLS-MONTSERRAT, una experiència única, espectacular, enriquidora i gratificant...<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3u1m-g7ySKk/TnkCSLWW4VI/AAAAAAAACUE/CUV4DhvGeDI/s1600/IMG_1526.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 273px; FLOAT: left; HEIGHT: 205px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654553318447833426" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-3u1m-g7ySKk/TnkCSLWW4VI/AAAAAAAACUE/CUV4DhvGeDI/s400/IMG_1526.JPG" /></a>Són les 4 de la tarda. Fa dues hores que m’ha deixat el Marc a l’estació de Sant Celoni… Coll Formic és un caos de cotxes i de persones amunt i avall. Sembla que hi hagi descontrol, però tot es va fent segons el previst… A les 4 surt el primer grup i després cada minut van sortint els següents… Sempre de 25 en 25. Dues hores més tard, exactament a les 17:58 surt el nostre grup de 25. alguns motis surten corrents… Darrera nostre deuen quedar unes 50 persones només, de les 3000 que hi havia apuntades (penseu que jo era el dorsal 2972). Entremig de tot això he tingut una alegria enorme, m’he trobat amb el Jordi Escudero… Quina abraçada!!! Ara ja sabem que el “muy crack” ha parat el crono a les 16 hores i pico!!! També em trobo amb el Tato i amb el Xavi d’Igualada… Hi ha un ambient expectacular!<br /><br /><br /><br /><br /><p><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654552386512468690" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-6RJdEMgCmbw/TnkBb7nputI/AAAAAAAACTs/shJWhYNwdjQ/s400/IMG_1524.JPG" />Com he dit, surto de Coll Formic, a un pas bastant fortet... El Pla de la Calma es fa etern... No fa gaire calor i es suporta bé. Molt polsegós, això sí. A l’Alzina de l’Estany tenim el primer control. És la novetat. La pistoleta llegeix el codi de barres que portem al carnet… Han passat ja 8,6 km. Passem sota el Tagamanent. El ritme que porto és elevat, ara per ara faria la cursa en 18 hores (il•lús!!!) La baixada a Aiguafreda la conec i per això no se’m fa gaire llarga, però s’ha de reconèixer que és trencadora de cames… A Sant Martí de Centelles tenim el primer avituallament. Crec que he menjat massa, tinc l’estómac garratibat… I només han passat 16,6 km… De totes maneres em trobo fort. No comptava amb la pujada després d’Aiguafreda… Quina manera de suar. Em suen els braços com si fos les dues del migdia a ple sol… Potent aquest pujadeta!!! Ja s’ha fet negra nit i tots portem el frontal, si mires enrere veus com una serp lluminosa que et segueix allà a on vas. Seguim pujant, alguns trams són pedregosos i difícils. Als 28,2 km. Arribem al control 3. I 3 kilòmetres més enllà al segon avituallament. Els avituallaments estan de pila màster: entrepanets, fruites (taronges, plàtans, préssecs, peres…), fruits secs, brou calent, aigua, té, codony, galetes,… Molt bé. Estem al Coll de Poses, 31,5 kilòmetres. A partir d’aquest punt comença un recorregut bastant bonic, llarg, això sí, entre boscos, molt profund… Malgrat és de nit, es frueix del camí. Arribem al Coll de Matafaluga. Quina alegria, trucada del Juanjo ! M’ha donat ànims per uns quants kilòmetres més… Ara ve una baixada… Terrible !!! Les cames em fan figa. Llarguíssima !!! Eterna !!! I arribem a Sant Llorenç Savall. Arribo una miqueta mort. Però allà m’espera em Marc Àlvaro... Això és una injecció d’adrenalina i de potència!!! Algunes persones es veuen que ja no podem més i acaben aquí la seva participació. És un moment psicològicament potent... Portem 45,1 kilòmetres, algo més de la meitat i ens queden 38,2 km. Que semblen pocs, però són molts, encara. Ara hi ha baixades i pujades, és un tram molt xulo quan passem pel Coll de Grua. El camí passa pel mig d’un pendent rocós mentre es va fent de dia... Quin bé de Déu! Aquest 4t avituallament sap a glòria. És de dia. Molts dormen una estona, altres acaben d’abandonar. Estem a l’urbanització de Cavall Bernat. Portem 58,5 km. Travessar sobre l’asfalt se’m fa un suplici. Gràcies als sms, el camí se’m fa més fàcil i a voltes més divertit... Amb alguns fins i tot ric em veu alta... Encara em resten forces per a riure. A continuació 2 controls relativament propers. Acabo de passar una pujada infernal, després d’haver caminat per la llera d’un rierol sec. Torna a trucar el Juanjo. Nova injecció de moral. Al control ens havíem dit 2 kilòmetres de pla i 5 de pujada, però a mi la pujada em sembla de 10 kilòmetres com a mínim!!! Al 71 ja estic a Vacarisses. Avituallament final i trucada de la Glòria que em posa al dia de la cursa de la Mercè i com no, m’insufla noves energies per continuar el què em queda. </p><a href="http://2.bp.blogspot.com/-KNWVI-SRxKI/TnkCmoII6aI/AAAAAAAACUM/JZo8Ne2eHw0/s1600/Vyns2.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 209px; FLOAT: left; HEIGHT: 326px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654553669770209698" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-KNWVI-SRxKI/TnkCmoII6aI/AAAAAAAACUM/JZo8Ne2eHw0/s400/Vyns2.jpg" /></a><br /><br /><br /><p>El Marc em torna a trucar i em dóna una empenta ben forta dient-me que està amb tota la family a Monistrol per animar-me em el tram final!!! Arribo a Monistrol em 1h i 15min. El què triguem amb els petits quan fem el Pelegrinatge a Montserrat. No puc anar més ràpid. La il•lusió de les 18 hores ja es va esfumar fa moltes hores i ara estic lluitant per arribar em menys de 21 hores. A Monistrol el cor se m’accelera, la family Àlvaro em dóna un subidón d’energia, però quan començo la pujada les cames no em responen. Baixo el ritme. Molta gent em passa, però no puc enganxar-me a ningú. Em les escales finals aconsegueixo agafar-me al ritme d’un petit grup. Pujo amb ells fins el cremallera... Sorpresa!!! Sento... “Vyns!!!” És em Fructu que m’està esperant. És un dels moments més emocionants. Xoc de mans, mà a l’esquena, paraules d’al•lè i felicitació. Faig el darrer esforç amb el Fructu al costat i arribo a la plaça de Montserrat. Rebo el recordatori i em faig les fotos de rigor. Entrego el carnet de la cursa... Han passat 21 hores i 2 minuts des de que vaig sortir de Coll Formic!!! Ho he aconseguit. És un triomf meu i de tots els que m’heu acompanyat. Ara per ara diria de no fer-la mai més, però ja han passat dos dies i em trobo bastant bé... Algú s’apunta el proper any??? <img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654552825578573698" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-i3tlAv11XZM/TnkB1fRKz4I/AAAAAAAACT8/viLcatHMDuY/s400/IMG_1527.JPG" /></p>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-33485213452174538502011-09-18T23:57:00.003+02:002011-09-19T00:08:20.133+02:00La Mercè 2011<b><b></b></b>La Mercè ja ha arribat, tot i que una mica abans d'hora(dia 18?!?!?)!!! Aquest matí uns quants C.A. Puys han corregut la cursa de la Mercè. Encara que a la foto apareixen tres C.A. Puys (Quique, Òscar, Paco + amic) constatem la presència d'almenys dos C.A. Puys més (Ramon's family).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6SY70jaAx2E/TnZoYtwBdZI/AAAAAAAAEP0/L6sQLrImYis/s1600/IMG_3336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://4.bp.blogspot.com/-6SY70jaAx2E/TnZoYtwBdZI/AAAAAAAAEP0/L6sQLrImYis/s400/IMG_3336.JPG" width="400" /></a></div><br />
I a uns quants kilometres de Barcelona el grans C.A. Puys Vyns i Jordi Escudero ens representaven en la Matagalls-Montserrat. Des d'aquí felicitar-los per superar aquest nou repte!!! Esperem crònica!<br />
<br />
I dels grans als més petits... Aprofitem i donem la benvinguda a la Valentina, una minicapuy que ens ha acompanyat al post (esmorzar) de la cursa. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-MsSxXBAhR2o/TnZqJ4SY64I/AAAAAAAAEP8/MPGuEMHX7Tw/s1600/IMG_3339.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="400" width="267" src="http://4.bp.blogspot.com/-MsSxXBAhR2o/TnZqJ4SY64I/AAAAAAAAEP8/MPGuEMHX7Tw/s400/IMG_3339.JPG" /></a></div><br />
<br />
<br />
Desitgem que tant ella com la seva mare (orienta'm Marta!) s'incorporin i ens acompanyin a la cursa de la dona on no poden fallar les ja "veteranes" Núria i Laura (celebrarem el teu aniversari?!?!?) i on potser s'estrena la Mariona.<br />
<br />
El Club es renova, creix i continua correns!!!<br />
<br />
La lesionada!Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-75929363199463009422011-09-11T11:12:00.002+02:002011-09-11T11:19:16.330+02:00PRIMERA CURSA CAPUY de la TEMPORADAAvui s'ha donat el "pistoletazo" de sortida a les curses CAPUY del curs 2011-2012. Serà segurament un any de curses formidable i volem que sigui un retrobament dels CAPUYS de tots els temps... A veure si ho aconseguim. Sota el lema "Fes nou el CAPUY" us volem engrescar a participar en mil i una curses i sobretot a animar i acompanyar els CAPUYS i CAPUYES que cada diumege surten arreu de Catalunya (i Donosti) a fer una mica de vida sana!!!<br /><br /><br /><div>Avui m'he trobat jo sol a la cursa de l'11 de setembre a Mataró, però la setmana que ve a la tradicional cursa de la Mercè ens retrobarem una multitud de CAPUYS i CAPUYES disposats a fer família en aquesta cursa que s'ha transformat en una de les curses obligades del calendari inicial del curs... Doncs res... Molts ànims a totes i tots!!! Una abraçada dels més joves als més veterans!!!</div><br /><br /><div>Us deixo una imatge de la primera, espero que vinguin moltes més!!!</div><br /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5651029050428870642" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-4FoKQZTJaVw/Tmx8-x45z_I/AAAAAAAACTk/jcqNEYGwCX8/s400/IMG_1514.JPG" /><br /><br /><div></div>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-24679965693845054902011-07-09T08:03:00.003+02:002011-07-09T08:21:06.480+02:00CURSA PREMIÀ 2011<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2MgIT4osk7Y/ThfwhTGUHwI/AAAAAAAAAoA/QabF-zx7t7o/s1600/P7020004.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-2MgIT4osk7Y/ThfwhTGUHwI/AAAAAAAAAoA/QabF-zx7t7o/s320/P7020004.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627230714275831554" /></a><br />Hola a tothom, el passat dissabte uns capuys vam acabar la temporada en la cursa de Premià. Aquí us envio la foto que mostra qui vam córrer, o ho vam intentar. Gràcies pels suporters de la cursa: Glòria, Laura, Mariona, Jose, Jesús, Xavi i Albert. Bé el millor, per a mi, va ser el bany a la platja i l'entrepà al "xiringuito". BONES VACANCES A TOTHOM!!! <div>Espero poder participar més en les curses la propera temporada, això sí, abans cal posar-se en forma.</div><div><br /></div><div>FORÇA CAPUY!!!</div>Jordihttp://www.blogger.com/profile/11116948235500484154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-36259851714573325852011-06-28T01:12:00.002+02:002011-06-28T01:17:25.981+02:00ESTIU 2011Ara que molts ja esteu de descans de rutes i curses... Comencen els dies estivals amb un "sensefi" d'activitats també que posaran a prova els nostres estats físics...<br />La primera el CAMINO DE SANTIAGO que farem alguns capuys... Però de segur que algunes més que fareu tots i totes...<br />Tornem a confiar en el nostre blog CAPUY!!!! Hem estat dies i dies sense actualitzar, però això no significa que no haguem estat fent els nostres desafiaments...<br />Alguns aquests dies hem estat una mica moixos perquè no hem entrat en el sorteig de la Matagalls-Montserrat... però ràpidament han sorgit nous reptes, la eternal runnig el 2 d'octubre... A veure si algú s'anima... I podeu cercar alguna fita interessant per als que no volem deixar morir els CAPUYS!!!! For ever corrent!!!<br />A l'estiu ens haurem de posar les piles per no perdre el ritme... Però no us oblideu de descansar i sobretot de fer allò que més bé sabeu fer... FER FAMÍLIA!!!!<br />Una abraçada!!!Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-33821870874956910342011-06-02T12:22:00.002+02:002011-06-02T12:25:22.859+02:00CURSA PREMIÀ DE MAR 2 JULIOL 2011<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WBXd6wf80C4/TedkxvH7bqI/AAAAAAAAAD4/oxGo_BS1haw/s1600/CASASKJ8CAZ1IO5GCA9LN29KCAHUVSWDCA8SUAE4CASHJWLQCAENHFQNCAXMTQQECA2NOTTECA6C1A12CA0LZNALCAM0SXKNCA2DIGF6CA7M1OJKCAEH5TIJCA3O6BUSCAMWCLWKCAV2BMJ8.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5613566266166701730" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 84px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-WBXd6wf80C4/TedkxvH7bqI/AAAAAAAAAD4/oxGo_BS1haw/s320/CASASKJ8CAZ1IO5GCA9LN29KCAHUVSWDCA8SUAE4CASHJWLQCAENHFQNCAXMTQQECA2NOTTECA6C1A12CA0LZNALCAM0SXKNCA2DIGF6CA7M1OJKCAEH5TIJCA3O6BUSCAMWCLWKCAV2BMJ8.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div></div><br /><a href="http://www.cursapremia.com/">www.cursapremia.com</a>Miquelhttp://www.blogger.com/profile/03049656925004969864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-58645813377357135302011-05-24T17:07:00.002+02:002011-05-24T17:10:45.555+02:00Trail Sant EsteveCapuyers,<div><br /></div><div>diumenge una banda anem a Sant Esteve de Palautordera a celebrar la Champions fent 27 km amb 1.500 de desnivell positiu, us hi apunteu?</div><div><br /></div><div>80% de la cursa en corriols, alguna pujada que s'ha de fer amb corda, dos rius per travessar... la <a href="http://www.trailse.com/">trail Sant Esteve</a>!</div><div><br /></div><div><img src="http://www.trailse.com/images/trailse_2011_perfil_i_mapa.jpg" /></div><div><br /></div><div>Si feu les pujades caminant i les baixades al trote són vora les 4 hores de cursa. Ànims, que comença la temporada de muntanya!</div><div><br /></div><div>A l'arribada hi ha butifarra i potser fem algun dinaret montsenyenc!</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-45999062228768622442011-05-16T23:14:00.001+02:002011-05-16T23:17:19.436+02:00JA LA TENIM AQUÍ!!! I AQUEST ANY, QUÈ???<strong><span style="font-size:180%;">47ª B/SS. Sistema de inscripción</span></strong><br />El 13 de noviembre celebramos la 47ª edición de la carrera pedestre BEHOBIA-SAN SEBASTIAN, edición en la que ampliamos de nuevo la inscripción hasta 23.000 participantes y en la que se va a seguir el mismo modelo de inscripción del año pasado, que evitó los colapsos y malestares de ediciones anteriores.<br />Por lo tanto sistema de inscripción estará dividido en dos fases y formas y en las siguientes fechas:<br /><br /><strong><em><span style="font-size:130%;">FASE 1 -</span></em></strong> Inscripción "Habituales 3/5" y Promociones Especiales<br />1.1.- Inscripción "Habituales 3/5": Del 24 de mayo al 5 de junio<br />En esta fase podrán inscribirse sólo los corredores/as que en los últimos 5 años se hayan inscrito en al menos 3 carreras B/SS (se tendrán en cuenta las inscripciones definitivas de los años 2006, 2007, 2008, 2009 y 2010 puedes consultarlo desde este momento en el <a title="blocked::http://www.behobia-sansebastian.com/2011/habituales.php?lang="" href="http://www.behobia-sansebastian.com/2011/habituales.php?lang=es&utm_source=Boletin&utm_medium=email&utm_campaign=2011_SistemaInscripcion" target="_blank" utm_campaign="2011_SistemaInscripcion" utm_source="Boletin&utm_medium=">siguiente enlace</a><br />NO ES NECESARIO INSCRIBIRSE EN EL PRIMER MOMENTO, pues la plaza está GARANTIZADA DURANTE 13 DIAS: del 24 al 5 de junio.<br /><br /><strong><em><span style="font-size:130%;">FASE 2 -</span></em></strong> Inscripción general<br />Plazo: del 7 de junio en adelante, hasta agotar dorsales.<br />En esta segunda fase se llevará a cabo la inscripción en dos pasos. En el primer paso, de reserva temporal de plaza (durante una semana), la persona completará un formulario reducido y simple. Una vez enviado recibirá automáticamente un localizador de su reserva con una fecha límite para el segundo y definitivo paso: formalizar en un máximo de una semana la inscripción, rellenando los restantes datos necesarios con tranquilidad y realizando el pago en la forma escogida (transferencia o tarjeta de crédito).<br />En caso de no completarse a tiempo la inscripción, quedaría automáticamente anulada.<br /><br />A la primera fase (habituales 3/5) se le adjudican unas 10.500 plazas (si sobrasen pasarían a la general), quedando para la fase general cerca de 9.800 plazas. El resto, hasta 23.000, corresponde a los cupos asignados a Promoción adidas (1.200), Dorsales Solidarios (1.200) y Paquete Turístico (300).Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-16264834041862236552011-05-08T01:26:00.002+02:002011-05-08T01:58:01.872+02:00II Nocturna de L'Hospitalet<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-xU0oTDjlceo/TcXbpcUERRI/AAAAAAAADkM/SS2WDQGExEM/s1600/L%2527H_0017.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-xU0oTDjlceo/TcXbpcUERRI/AAAAAAAADkM/SS2WDQGExEM/s400/L%2527H_0017.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604126816353928466" /></a><br /><br />Aquí la foto de la II Nocturna de L'Hospitalet. Perdoneu el retard, primer "fallo" del ADSL de casa i segon "mangació" de la targeta de la càmara. Però ja està, ja la tenim aquí!!!<br />Hi ha hagut de tot, estrenos (Pili i Èric), llebres, retrobaments i trofeos!!! La veterana Rosa ha guanyat el tercer lloc de la seva categoria. Felicitats!!!<br /><br />Hem trobat a faltar alguns clàssics i lessionats, esperem retrobar-nos ben aviat!<br /><br />Un petó!<br /><br />GlòriaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-16440113715455659232011-04-13T00:25:00.000+02:002011-04-13T00:25:54.607+02:00Cursa de Bombers 2011Hola CAPUYs!!!<br />
Aquí us deixo una foto de la cursa de diumenge. Un plaer tornar a córrer amb els grans CAPUYs!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ooWErUbD9pI/TaTQ-cF3knI/AAAAAAAAFf0/XxOSxCUJEO8/s1600/Imagen0118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-ooWErUbD9pI/TaTQ-cF3knI/AAAAAAAAFf0/XxOSxCUJEO8/s400/Imagen0118.jpg" width="400" /></a></div><br />
Una abraçada i fins la propera cursa: La nocturna de L'HAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10210283967805399605noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-35796497338733123662011-04-06T20:17:00.003+02:002011-04-06T20:23:51.530+02:00Cursa del SEMPRE A PUNTHello compis del C.A.PUY el proper diumenge els pioners de l'A.E. La Soca organitzem una cursa, caminada, bicicleta ben senzilla... pels camins del bosc de sant Jaume de Teià a prop de Mataró, a Argentona... Són 8 kilometrets de no res per camins de bosc i pista forestal... Bastant interessant... Si no teniu res més a fer, no dubteu a acompanyar-nos en aquesta matinal. Sereu rebuts com us mereixeu i podreu tastar una deiciosa botifarra i una bossa d'obsequis que ja voldrien moltes curses de les nostres contrades!!! Va, animeu-vos!!! <br /><div>Aquí us publico també el tríptic amb tota la informació... </div><br /><div></div><br /><div>ENS VEUREM??? (Ja veieu que podem competir amb la Cursa de Bombers i la tradicional Marxa Sant Jordi de Mataró, som així de "xulos")... Agur korrikolaris!!!</div><br /><div><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 262px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592537745343056962" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-ma7BFCy8PB0/TZyvcugjDEI/AAAAAAAACAY/P6os99ljjX8/s400/cursa%2Bpioners%2B1.jpg" /></div>Vicençhttp://www.blogger.com/profile/16809042796944809546noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2830518681764609906.post-16691363405205276262011-04-03T21:28:00.000+02:002011-04-03T21:28:02.071+02:00Cursa del Tall AnglèsAvui uns quants CAPUYs hem fet la cursa del Tall Anglès. Una menció especial pel Quique, que és la primera cursa en la que coincidim i estic segur que no serà la última!!! <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fwibh805oCE/TZjHnPhNP1I/AAAAAAAAFfQ/fgDruagdJM4/s1600/Imagen0115.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-fwibh805oCE/TZjHnPhNP1I/AAAAAAAAFfQ/fgDruagdJM4/s400/Imagen0115.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Óscar, Glòria, Quique i Raül</td></tr>
</tbody></table>A la foto sembla que hi hagi boira..., no és real és que la lent de la càmera del mòbil s'havia entelat de la suor...<br />
Ens veiem amb els que hi vagin el proper diumenge a la cursa de bombers i sinó el dia 30 a la nocturna de L'H!!<br />
<br />
Una abraçada CAPUYs!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10210283967805399605noreply@blogger.com1